1 月 26
太極拳の守中用意
by ピチレモン雑誌 PichiLemon.com 健康生活「守中用意」は太極拳の内部練習に対する重視を規範する「中和」方法である。
太極拳は意識で指導される運動を重視する。太極拳古譜の要求では、「心を以って気を（運）行し」、「気を以って身を運ぶ」ことを要求する。また「人体では意気が一番重用で、骨肉等他の部分はその次である」と言った。「用意」と言うのは、必ず「内に精神を固め」、「精神を非常に集中させ」（武 『打手要言』）、気を集中して身体の動作を支配することである。これはいわゆる「守中」だ。かつ、「心を以って気を（運）行し」、「気を以って身を運ぶ」時、「意」だけを重視してはならなければ、「気」だけを重視してもならない。「中和」の理論で「守中」に達することだ。要するに、意で気を導き、気で身を導くのである。
