1月 28
太極運動理念の特徴
by ピチレモン雑誌 PichiLemon.com 健康生活太極運動理念及びその影響の下の太極拳運動、或いは太極拳運動及びそれを通して現れた太極拳運動理念に対する検討から、われわれは太極拳運動と西側体育運動の運動目標が同じだが、目標を達成するに使う技術と理念が大きな差あることを分かった。これで、太極拳運動理念の西側体育運動理念から区別される特徴が浮き彫りにされると同時に、太極拳運動の西側体育運動から区別される効能も明らかになった。これらの効能は、今の社会にも積極的実用価値がある。
太極運動理念の特徴
太極運動理念及びその運動技術システムを西側体育運動の理念及びその運動技術システムに比べてみれば、太極運動理念の特徴が明確に現れる。
１、運動原則について 前者が｢動の中静を求める｣逆方向に運動し、生活リズムより低い緩やかな運動を形成する。後者が動の中動を求める順方向の運動方式を取り、生活リズムより高い激烈な運動になる。
２、運動路線について 前者が螺旋式の回り纏わる進退と回る方式で、螺旋形とアーチ形の運動軌道を形成した。後者が二つの点を繋ぐ直線に従って行き来と揺れ動きをし、直線的で十字形になる。
３、呼吸リズムについて 前者の呼吸が緩やかな動作により、深くて長い。後者の呼吸が動作の激烈により、速くて短い。
４、人体の運動能力を高める原則について 前者が｢小量で積む｣のを原則とし、後者が｢量を超えて回復する｣のを原則となる。
５、運動中の各種矛盾の処理に似ついて 前者が対応或いは対立している双方の相互依存と転換の過程で現れた動態バランス、すなわち｢中和｣状態を求める。｢中和｣を重んじ、各種要素の中で対応双方を総合した中和技能を強調する。後者が対応或いは対立双方の中で、ある一方が目立つことを求める。｢優勝｣を重んじ、多種要素の中で一つの技能の抜粋を強調する。矛盾の一方を目立たせる。
６、練習の目的について 前者が中和に帰し、調和に帰し、自然に帰する境界を求める。後者がより速い、より高い，より強い理想を求める。
